{"id":38401,"date":"2024-10-01T12:25:20","date_gmt":"2024-10-01T12:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/welfarecoworking.com\/about-us-copy-2-copy\/"},"modified":"2025-04-02T14:44:41","modified_gmt":"2025-04-02T14:44:41","slug":"nuestros-servicios","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/welfarecoworking.com\/ca\/nuestros-servicios\/","title":{"rendered":"Els nostres serveis"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\tEls nostres serveis<\/span>

Descobreix els nostres serveis dissenyats per potenciar el teu rendiment i transformar el teu dia a dia.<\/span><\/h1><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bf Vols saber-ne m\u00e9s?
\nExplora cada secci\u00f3 per descobrir tots els detalls i beneficis. A Welfare estem compromesos a ajudar-te a assolir la teva millor versi\u00f3, tant en l'\u00e0mbit personal com professional.<\/p>\n<\/div>Contacte<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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 Serveis<\/span><\/h2>
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Coworking<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Els nostres Entrenaments<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Alquier de espacio para entrenadores personales, fisioterapeutas, oste\u00f3patas, nutricionistas y masajistas,…<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Entrenador personal en Barcelona<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Els nostres Entrenaments<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Programas de entrenamiento adaptados a tu nivel y objetivos, con seguimiento profesional y planificaci\u00f3n individualizada para mejorar tu f\u00edsico de forma eficiente y sostenible.<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Entrenamiento en Pareja Barcelona<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Els nostres Entrenaments<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

El nostre programa combina la supervisi\u00f3 d'experts, plans personalitzats\u2026<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Entrenamiento Hyrox en Barcelona<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Els nostres Entrenaments<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Entrena Hyrox como se compite: equipamiento 100 % oficial, entrenadores certificados y sesiones de 50 minutos que replican una carrera real.<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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ENTRENAMIENTO ONLINE EN BARCELONA<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Els nostres Entrenaments<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Supervisi\u00f3 cont\u00ednua dels nostres experts i la flexibilitat que necessites\u2026<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Entrenament per a empreses<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Els nostres Entrenaments<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Dissenyat per millorar la productivitat, reduir l'estr\u00e8s i enfortir...<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Fisioter\u00e0pia<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Serveis de Salut<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Fisioterapeutes experts utilitzem t\u00e8cniques avan\u00e7ades i tecnologia\u2026<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Osteopatia<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Serveis de Salut<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Fisioterapeutes experts utilitzem t\u00e8cniques avan\u00e7ades i tecnologia\u2026<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Quiromassatge<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Serveis de Salut<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Els nostres experts adapten cada sessi\u00f3 a les teves necessitats espec\u00edfiques,\u2026<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>
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Nutrici\u00f3<\/a><\/h4>\r\n\t\t\t
Serveis de Salut<\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t

Millorar la teva composici\u00f3 corporal, augmentar la teva energia i potenciar els resultats\u2026<\/p>\n<\/div>

\r\n \r\n Llegir M\u00e9s<\/span><\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sports Facilities<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Segueix-nos a Instagram<\/span><\/h1><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n WELFARE SANTAL\u00d3. Tu espacio para entrenar, crecer y llevar tu servicio al siguiente nivel.

En Santal\u00f3 15 encontrar\u00e1s un espacio profesional y totalmente equipado para trabajar con tus clientes, desarrollar tu propia metodolog\u00eda y ofrecer una experiencia de entrenamiento de calidad.

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Rodeado de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.

Tu negocio. Tus clientes. Tu metodolog\u00eda. Nuestro espacio.

\ud83d\udccd Santal\u00f3 15, Barcelona

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\n WELFARE MUNTANER. Un espacio pensado para entrenadores que quieren ofrecer algo m\u00e1s.

En Muntaner 298 encontrar\u00e1s un espacio totalmente equipado donde trabajar con tus clientes, desarrollar tu metodolog\u00eda y hacer crecer tu negocio sin necesidad de tener tu propio centro.

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WELFARE pone el espacio.

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Escr\u00edbenos por DM y descubre c\u00f3mo formar parte de WELFARE.

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\n \u00bfEres entrenador\/a personal y buscas un espacio donde hacer crecer tu proyecto?

En WELFARE encuentras mucho m\u00e1s que un lugar donde entrenar con tus clientes.

Un espacio profesional totalmente equipado, dise\u00f1ado para que puedas desarrollar tu negocio con libertad, ofrecer una experiencia de calidad y formar parte de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.

T\u00fa traes a tus clientes.
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\n Equipamiento WHYBRID cons\u00edguelo en nuestro centro y en nuestro espacio de CO WORKING @welfare_coworking<\/span>\n <\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

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\n Uno de nuestros centros Welfare en: Girona 177 Barcelona \ud83d\udccd

\u27a1\ufe0fEspacio amplio y equipado
\u27a1\ufe0fServicio de calidad para tus clientes
\u27a1\ufe0fSin esperas ni colapsos de gente

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\n WELFARE, tambi\u00e9n est\u00e1 en los peque\u00f1os detalles.

Entrenar. Compartir. Crear comunidad.

Porque formar parte de WELFARE no es solo venir a entrenar. Es pertenecer a un espacio donde cuidamos cada detalle para que profesionales y clientes se sientan parte de algo.

\u2615\ufe0f GYM TIME
WELFARE EVERY DAY

Tu entrenamiento, tu espacio, tu comunidad.

#WELFARE #WelfareEveryDay #GymTime #TrainingCommunity #PersonalTraining FitnessBarcelona BarcelonaFitness<\/span>\n <\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

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\n Tu empresa tambi\u00e9n puede ENTRENAR de la mano de Welfare\ud83c\udfcb\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f

El bienestar de un equipo no deber\u00eda ser un beneficio puntual, sino parte de la cultura de una empresa.

En WELFARE dise\u00f1amos programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de cada equipo:

\u25aa\ufe0f Planes personalizados seg\u00fan objetivos, empleados y nivel de actividad f\u00edsica.
\u25aa\ufe0f Modalidades flexibles: en tu empresa, en WELFARE o en remoto.
\u25aa\ufe0f Enfoque integral trabajando fuerza, entrenamiento funcional, movilidad y relajaci\u00f3n.
\u25aa\ufe0f Supervisi\u00f3n profesional para garantizar seguridad, calidad y una correcta ejecuci\u00f3n.

Porque un equipo que se mueve, se cuida y entrena tambi\u00e9n puede rendir mejor.

Bienestar corporativo adaptado a tu equipo.

\ud83d\udce9 Si quieres llevar el entrenamiento a tu empresa, escribinos por DM.<\/span>\n <\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

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\n Fisioterapia y nutrici\u00f3n.
Trabajamos para mejorar tu salud.<\/span>\n <\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

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\n 60 a\u00f1os. Dos caminos muy diferentes.

La edad no define c\u00f3mo llegas a los 60. Tus h\u00e1bitos s\u00ed.

Entrenar fuerza, moverte cada d\u00eda y cuidar tu salud no es una cuesti\u00f3n de est\u00e9tica. Es invertir en calidad de vida, autonom\u00eda y bienestar para el futuro.

En Welfare creemos que nunca es tarde para empezar. Da igual el punto en el que est\u00e9s hoy: lo importante es dar el primer paso.

\u2714\ufe0f Mejora tu salud.
\u2714\ufe0f Entrena con acompa\u00f1amiento profesional.
\u2714\ufe0f Ponte fuerte para disfrutar de una vida m\u00e1s activa.

Empieza hoy. Tu \u201cyo\u201d de dentro de 10, 20 o 30 a\u00f1os te lo agradecer\u00e1.

\ud83d\udce9 Escr\u00edbenos por DM y ven a probar la experiencia Welfare.

#Welfare #FitnessBarcelona<\/span>\n <\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

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\n Un core fuerte va mucho m\u00e1s all\u00e1 de tener abdominales marcados.

Es la base de cada movimiento que haces.

Un core estable mejora la transmisi\u00f3n de fuerza entre el tren superior e inferior, aumenta el rendimiento, mejora la postura y ayuda a reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento y en tu d\u00eda a d\u00eda.

Si no puedes estabilizar el tronco, dif\u00edcilmente podr\u00e1s generar fuerza de forma eficiente.

En este reel te mostramos dos ejercicios b\u00e1sicos, pero muy efectivos:

\u2714\ufe0f Dead Bug: mejora la estabilidad lumbop\u00e9lvica, la coordinaci\u00f3n y el control del movimiento.

\u2714\ufe0f KB March: desaf\u00eda la estabilidad del core en posici\u00f3n de pie, mejora el equilibrio y la capacidad de resistir rotaciones mientras te mueves.

Empieza dominando los b\u00e1sicos. Ah\u00ed es donde se construye un rendimiento s\u00f3lido.

\ud83d\udccdEntrena con prop\u00f3sito. Entrena en WELFARE.

#WELFARE #CoreTraining #StrengthTraining<\/span>\n <\/p>\n\n <\/div>\n \n \n

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