A Welfare creiem que entrenar acompanyat no només potencia la constància i el compromís, sinó que també fa que cada sessió sigui més divertida i desafiant. Els nostres programes d'entrenament en parella estan dissenyats per adaptar-se als nivells i objectius de tots dos, garantint seguretat, supervisió especialitzada i resultats efectius.

En què consisteix el nostre entrenament En parella?

Es basa en adaptar exercicis a les necessitats i nivells de tots dos integrants, promovent el treball en equip i la comunicació. Durant cada sessió, un entrenador supervisa la correcta execució de les rutines, fomenta la col·laboració i ofereix ajustaments personalitzats per maximitzar el rendiment. Cada parella gaudeix d'una experiència motivadora, segura i altament efectiva.

Modalitats disponibles:

Entrenament de Força a Parella
Rutines pensades per augmentar la massa muscular i tonificar el cos. Treballar en equip us ajuda a empènyer els vostres límits, utilitzant peses, màquines i exercicis funcionals de forma sincronitzada.

Entrenament Funcional a Parella
Exercicis multiarticulars que milloren la coordinació, la mobilitat i l'estabilitat. En entrenar amb algú, optimitzes el rendiment i aprofites la motivació compartida per superar cada desafiament.

Electroestimulació (EMS) a Parella
Sessions intenses que combinen exercicis tradicionals amb impulsos elèctrics per activar tots els grups musculars. Entrenar en parella permet compartir la intensitat i assolir resultats en menys temps.

Entrenament d'Alt Rendiment a Parella
Dissenyat per a esportistes o persones amb objectius exigents, aquest programa potencia la velocitat, potència i resistència. La competència sana entre tots dos impulsa un rendiment superior a cada sessió.

Entrenament Pre i Postpart a Parella
Pla especialitzat per a parelles que es volen mantenir actives durant i després de l'embaràs. S'enfoca a enfortir el core, millorar la mobilitat i assegurar una recuperació segura, beneficiant tant la futura mare com la seva parella.

Boxing a Parella
Entrenaments que combinen tècniques de boxa, força i cardio. Practicar boxa al costat d'una altra persona no només millora la coordinació i l'agilitat, sinó que també és una forma excel·lent d'alliberar tensions i cremar calories en equip.

Entrenament a Domicili a Parella
Si prefereixes entrenar a la comoditat de la teva llar, el nostre equip es desplaça fins a tu. Adaptem els exercicis a l'espai i els recursos disponibles, garantint una sessió personalitzada i efectiva per a tots dos.

Recuperació de Lesions a Parella
Programes dissenyats per rehabilitar lesions amb el suport de fisioterapeutes. Entrenar-se en parella permet un seguiment mutu i reforça la motivació durant el procés de recuperació.

Millora Postural a Parella
Exercicis específics per corregir la postura i enfortir la musculatura profunda. Practicar aquests moviments en conjunt fomenta una atenció més gran a la tècnica i millora l'alineació corporal de tots dos.

Preparació d'Oposicions a Parella
Rutines orientades a desenvolupar la resistència, força i agilitat necessàries per superar proves físiques. Entrenar en parella crea un ambient de suport i competència que maximitza el rendiment a cada sessió.

Reserva el teu entrenament en parella ara i viu l'experiència de superar junts amb Welfare!