Welfare: La Revolució del Coworking Esportiu i la Salut Integral
La nostra Missió
A Welfare apostem per la integració d'entrenament i serveis de salut en un entorn col·laboratiu. El nostre objectiu és oferir solucions personalitzades tant per a particulars com per a empreses, promovent un estil de vida actiu i saludable. Creiem en el poder de la comunitat per potenciar resultats i assolir metes personals i professionals.Què Ens Diferència
- Espais de Vanguardia: Instal·lacions equipades amb tecnologia de darrera generació per maximitzar el rendiment.
- Enfocament Integral: Des d'entrenament en parella i grups reduïts fins a teràpies especialitzades de salut.
- Comunitat i Networking: Connecta amb més de 60 professionals de l'esport i la salut.
- Innovació Digital: La nostra aplicació exclusiva facilita la gestió de reserves i seguiment de progressos.
La nostra Història
Welfare va néixer de la necessitat de crear un espai que integrés el millor de l'entrenament esportiu i la cura integral de la salut. Amb tres ubicacions estratègiques a Barcelona i un equip compromès amb l'excel·lència hem revolucionat el sector del coworking esportiu.Uneix-te a la nostra Comunitat
Si busques un entorn dinàmic, modern i enfocat al benestar, Welfare és el lloc ideal per a tu. Descobreix perquè som la referència en coworking esportiu a Espanya. Welfare: Professionals i usuaris units pel benestar. Uneix-te a Nosaltres i Transforma la teva vida!
Trainers
Raul ferrera
Fisioterapeuta especialitzat en teràpies manuals de quiromassatge i fisioteràpia estructural.
Ari
Fisioterapeuta especialitzat en teràpies manuals de quiromassatge i fisioteràpia estructural.
ignasi
Apassionat de l'esport des de petit, el meu objectiu és encomanar els meus clients d'aquesta passió pel món del Fitness.
cindy
Amb més de 10 anys d'experiència al sector, estic especialitzat en entrenaments personals o en parella per a tota mena de persones que busquin millorar la seva condició física.
berni
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
andrea
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
David
Terapeuta manual especialitzat en tècniques osteopàtiques, quiromassatge descontracturant i esportiu, reflexologia podal i drenatge limfàtic.
Francesca
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Gaby
Entrenador personal quiromassatgista i osteòpata especialitzat en entrenament funcional, readaptació, electroestimulació muscular i en teràpies manuals de quiromassatge i osteopatia estructural.
Miquel Àngel
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Ramon
Fisioterapeuta especialitzat en teràpies manuals de quiromassatge i fisioteràpia estructural.
Miguel Ferrándiz
Director dels nostres centres, entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, readaptació i electroestimulació muscular.
Raúl
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
A Welfare oferim un espai únic que connecta professionals de l'esport i la salut amb particulars i empreses,creant una comunitat orientada a millorar el teu benestar integral.
Miguel Ferrandiz
CEO, Business Co.
A Welfare oferim un espai únic que connecta professionals de l'esport i la salut amb particulars i empreses, creant una comunitat orientada a millorar el teu benestar integral.
Miguel Ferrandiz
CEO, Business Co.
Segueix-nos a Instagram
WELFARE SANTALÓ. Tu espacio para entrenar, crecer y llevar tu servicio al siguiente nivel.
En Santaló 15 encontrarás un espacio profesional y totalmente equipado para trabajar con tus clientes, desarrollar tu propia metodología y ofrecer una experiencia de entrenamiento de calidad.
Sin necesidad de invertir en tu propio centro.
Sin renunciar a tu independencia.
Rodeado de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.
Tu negocio. Tus clientes. Tu metodología. Nuestro espacio.
📍 Santaló 15, Barcelona
¿Eres entrenador/a y buscas un espacio donde desarrollar tu proyecto?
Escríbenos por DM y descubre WELFARE SANTALÓ.
#Welfare #WelfareBarcelona #PersonalTrainerBarcelona #entrenadorpersonal
WELFARE MUNTANER. Un espacio pensado para entrenadores que quieren ofrecer algo más.
En Muntaner 298 encontrarás un espacio totalmente equipado donde trabajar con tus clientes, desarrollar tu metodología y hacer crecer tu negocio sin necesidad de tener tu propio centro.
Entrena con libertad.
Ofrece un servicio profesional.
Forma parte de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.
Tú te encargas de llevar a tus clientes a su máximo potencial.
WELFARE pone el espacio.
📍 Muntaner 298, Barcelona
¿Eres entrenador/a y buscas un espacio donde trabajar?
Escríbenos por DM y descubre cómo formar parte de WELFARE.
#Welfare #WelfareBarcelona #Muntaner #PersonalTrainerBarcelona #EntrenadorPersonal FitnessCoworking BarcelonaFitness
¿Eres entrenador/a personal y buscas un espacio donde hacer crecer tu proyecto?
En WELFARE encuentras mucho más que un lugar donde entrenar con tus clientes.
Un espacio profesional totalmente equipado, diseñado para que puedas desarrollar tu negocio con libertad, ofrecer una experiencia de calidad y formar parte de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.
Tú traes a tus clientes.
Tú gestionas tus entrenamientos.
Nosotros ponemos el espacio para que puedas llevar tu servicio al siguiente nivel.
Entrena. Crece. Conecta.
¿Quieres formar parte de WELFARE?
Escríbenos por DM y te contamos cómo funciona nuestro coworking para entrenadores.
#Welfare #PersonalTrainerBarcelona #EntrenadorPersonal #FitnessCoworking #FitnessBarcelona
Equipamiento WHYBRID consíguelo en nuestro centro y en nuestro espacio de CO WORKING @welfare_coworking
Uno de nuestros centros Welfare en: Girona 177 Barcelona 📍
➡️Espacio amplio y equipado
➡️Servicio de calidad para tus clientes
➡️Sin esperas ni colapsos de gente
👉🏼Consulta sobre el espacio al dm
WELFARE, también está en los pequeños detalles.
Entrenar. Compartir. Crear comunidad.
Porque formar parte de WELFARE no es solo venir a entrenar. Es pertenecer a un espacio donde cuidamos cada detalle para que profesionales y clientes se sientan parte de algo.
☕️ GYM TIME
WELFARE EVERY DAY
Tu entrenamiento, tu espacio, tu comunidad.
#WELFARE #WelfareEveryDay #GymTime #TrainingCommunity #PersonalTraining FitnessBarcelona BarcelonaFitness
Tu empresa también puede ENTRENAR de la mano de Welfare🏋🏻♀️
El bienestar de un equipo no debería ser un beneficio puntual, sino parte de la cultura de una empresa.
En WELFARE diseñamos programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de cada equipo:
▪️ Planes personalizados según objetivos, empleados y nivel de actividad física.
▪️ Modalidades flexibles: en tu empresa, en WELFARE o en remoto.
▪️ Enfoque integral trabajando fuerza, entrenamiento funcional, movilidad y relajación.
▪️ Supervisión profesional para garantizar seguridad, calidad y una correcta ejecución.
Porque un equipo que se mueve, se cuida y entrena también puede rendir mejor.
Bienestar corporativo adaptado a tu equipo.
📩 Si quieres llevar el entrenamiento a tu empresa, escribinos por DM.
60 años. Dos caminos muy diferentes.
La edad no define cómo llegas a los 60. Tus hábitos sí.
Entrenar fuerza, moverte cada día y cuidar tu salud no es una cuestión de estética. Es invertir en calidad de vida, autonomía y bienestar para el futuro.
En Welfare creemos que nunca es tarde para empezar. Da igual el punto en el que estés hoy: lo importante es dar el primer paso.
✔️ Mejora tu salud.
✔️ Entrena con acompañamiento profesional.
✔️ Ponte fuerte para disfrutar de una vida más activa.
Empieza hoy. Tu “yo” de dentro de 10, 20 o 30 años te lo agradecerá.
📩 Escríbenos por DM y ven a probar la experiencia Welfare.
#Welfare #FitnessBarcelona
Un core fuerte va mucho más allá de tener abdominales marcados.
Es la base de cada movimiento que haces.
Un core estable mejora la transmisión de fuerza entre el tren superior e inferior, aumenta el rendimiento, mejora la postura y ayuda a reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento y en tu día a día.
Si no puedes estabilizar el tronco, difícilmente podrás generar fuerza de forma eficiente.
En este reel te mostramos dos ejercicios básicos, pero muy efectivos:
✔️ Dead Bug: mejora la estabilidad lumbopélvica, la coordinación y el control del movimiento.
✔️ KB March: desafía la estabilidad del core en posición de pie, mejora el equilibrio y la capacidad de resistir rotaciones mientras te mueves.
Empieza dominando los básicos. Ahí es donde se construye un rendimiento sólido.
📍Entrena con propósito. Entrena en WELFARE.
#WELFARE #CoreTraining #StrengthTraining
Català 
Español 
English (UK) 
Français 
Português 
Deutsch 
