Chez Welfare, nous comprenons qu'un manque de temps ou une préférence pour une formation dans le confort de votre maison ne devrait pas être un obstacle à la réalisation de vos objectifs. Nos programmes de formation en ligne sont conçus pour vous offrir un plan personnalisé, avec une supervision continue de nos experts et la flexibilité dont vous avez besoin pour vous entraîner quand et où vous le souhaitez.

En quoi consiste notre formation en ligne ?

Chaque séance en ligne commence par une évaluation personnalisée pour adapter le plan à vos besoins, suivie de routines personnalisées que vous pouvez effectuer à la maison, à la salle de sport ou à l'extérieur. Grâce aux appels vidéo, au suivi numérique et à l’accès à des guides et vidéos explicatifs, nos coachs vous offrent un retour d’information et des ajustements constants pour maximiser vos performances.

Modalités de formation en ligne :

Formation en ligne personnalisée
Des plans conçus exclusivement pour vous, avec des routines adaptées à votre niveau et à vos objectifs, garantissant des progrès réels et durables.

Entraînement fonctionnel en ligne
Exercices axés sur l'amélioration de la mobilité, de la coordination et de la stabilité, sans avoir besoin d'équipement avancé et adaptés à votre environnement.

Formation en ligne de haute performance
Programmes intensifs pour les athlètes ou les personnes ayant des objectifs exigeants, conçus pour augmenter la force, la vitesse et l'endurance.

Formation pré et post-partum en ligne
Routines sécuritaires et spécialisées pour les femmes enceintes ou en convalescence post-partum, axées sur le renforcement du tronc et la prévention des douleurs lombaires.

Formation en ligne sur la récupération après une blessure
Programmes développés en collaboration avec des physiothérapeutes, axés sur la réadaptation, la rééducation musculaire et la prévention des blessures futures.

Formation en ligne à la préparation à l'opposition
Des routines conçues pour développer l'endurance, la force et l'agilité nécessaires pour surmonter les défis physiques, adaptées aux exigences de chaque compétition.

Réservez votre forfait en ligne dès maintenant et faites passer votre formation au niveau supérieur avec la flexibilité et la qualité de Welfare !