Serveis
Entrenadors, fisioterapeutes, osteòpates, nutricionistes i massatgistes,…
Els nostres entrenadors experts t'acompanyen a cada pas,…
El nostre programa combina la supervisió d'experts, plans personalitzats…
El nostre programa per a grups reduïts,…
Supervisió contínua dels nostres experts i la flexibilitat que necessites…
Dissenyat per millorar la productivitat, reduir l'estrès i enfortir...
Fisioterapeutes experts utilitzem tècniques avançades i tecnologia…
Fisioterapeutes experts utilitzem tècniques avançades i tecnologia…
Els nostres experts adapten cada sessió a les teves necessitats específiques,…
Millorar la teva composició corporal, augmentar la teva energia i potenciar els resultats…
A Welfare oferim un espai únic que connecta professionals de l'esport i la salut amb particulars i empreses,creant una comunitat orientada a millorar el teu benestar integral.
Miguel Ferrandiz
CEO, Business Co.
A Welfare oferim un espai únic que connecta professionals de l'esport i la salut amb particulars i empreses, creant una comunitat orientada a millorar el teu benestar integral.
Miguel Ferrandiz
CEO, Business Co.
Trainers
Marc Soteras
Fisioterapeuta Esportiu i Readaptador, especialitzat en tractament d'esportistes d'elit
Raul ferrera
Fisioterapeuta especialitzat en teràpies manuals de quiromassatge i fisioteràpia estructural.
Ari
Fisioterapeuta especialitzat en teràpies manuals de quiromassatge i fisioteràpia estructural.
ignasi
Apassionat de l'esport des de petit, el meu objectiu és encomanar els meus clients d'aquesta passió pel món del Fitness.
cindy
Amb més de 10 anys d'experiència al sector, estic especialitzat en entrenaments personals o en parella per a tota mena de persones que busquin millorar la seva condició física.
berni
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
andrea
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
David
Terapeuta manual especialitzat en tècniques osteopàtiques, quiromassatge descontracturant i esportiu, reflexologia podal i drenatge limfàtic.
Francesca
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Gaby
Entrenador personal quiromassatgista i osteòpata especialitzat en entrenament funcional, readaptació, electroestimulació muscular i en teràpies manuals de quiromassatge i osteopatia estructural.
Hanna
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Luca
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Miquel Àngel
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Ramon
Fisioterapeuta especialitzat en teràpies manuals de quiromassatge i fisioteràpia estructural.
Miguel Ferrándiz
Director dels nostres centres, entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, readaptació i electroestimulació muscular.
Raúl
Entrenador personal especialitzat en entrenament funcional, tonificació, força i hipertròfia.
Què fa destacar el nostre centre esportiu?
Welfare es distingeix com el coworking esportiu més gran d'Espanya, combinant entrenaments personalitzats amb serveis integrals de salut i tecnologia avançada, recolzat per un equip de més de 60 experts.
El que diuen els nostres clients
Com a professional del fitness, trobar un espai que fomenti el networking i la col·laboració és fonamental per fer créixer el meu negoci. A Welfare gaudeixo d'un entorn professional amb equipament de primera i un equip de suport excepcional. És, sens dubte, el millor coworking esportiu.
Welfare no és només un centre esportiu, és una comunitat compromesa amb el benestar integral. Gràcies al seu enfocament integral, vaig poder combinar entrenaments intensos amb serveis de salut, recuperant la meva energia i vitalitat. L'experiència ha estat transformadora.
Des que vaig començar a Welfare, he notat una millora considerable en el meu rendiment. La combinació d'instal·lacions modernes, entrenadors experts i un ambient motivador m'han impulsat a superar els meus objectius. Recomano Welfare a tots els que busquen transformar la seva vida!
els nostres partners
Segueix-nos a Instagram
Renovem la nostra web! Nous apartats, nova imatge.. una web molt més intuïtiva i completa.
📲 welfarecoworking.com
#welfare #entrenadorspersonalsbarcelona
#barcelonapersonaltraining #fitnesscoworking
Bernat ens explica en què consisteixen les classes Strong by Welfare, dissenyades per treballar tant el tren superior com l'inferior, combinant exercicis per a tot el cos de forma dinàmica i efectiva.
📅 Les classes es realitzen cada dia en diferents franges horàries:
🌅 Al matí | 🕛 Migdia | 🌆 A la tarda
Cada sessió és diferent, adaptada i progressiva, pensada perquè millors el teu rendiment, enforteixis el teu cos i t'activis al màxim 💪🔥
🎯 Si busques una forma innovadora d'entrenar en un entorn motivador i professional, Strong by Welfare és per a tu!
#StrongByWelfare #FitnessCoworking #EntrenamentDeForça #ConectaYEntrena
#BernatTrainer #FuerzaYBenestar #Welfare
💥 NOU FISI A L'EQUIP! 💥
A Welfare seguim ampliant team per oferir-te el millor.
Avui donem la benvinguda a Marc Soteras, Fisioterapeuta Esportiu i Readaptador, que s´uneix al nostre equip amb una gran trajectòria en el tractament d´esportistes d´elit.
🔥 Està especialitzat en:
✅ Lesions musculars i tendinoses
✅ Rehabilitació post cirurgia de LCA
✅ Readaptació esportiva avançada
Actualment, Marc forma part de l'equip Kosner-Saltoki Home a la Titan Desert Morocco 🌍 i ha acompanyat tennistes del circuit ITF i Challenger.
#WelfareFitness #FisioteràpiaEsportiva #CoworkingFitness #NnouFisio #Readaptació #SalutYEsport #fisiosbarcelona #fisiobarcelona
Què t'espera als nostres entrenaments STRONG BY WELFARE?
1⃣ Small Group Training: Grups reduïts de màxim 10 persones per garantir atenció personalitzada.
2⃣ Entrenament guiat per un entrenador personal: Correcció de tècnica i seguiment constant.
3⃣ Sessions estructurades per grups musculars:
Dia 1: Upper body (tren superior).
Dia 2: Força, tonificació i millora postural.
4⃣ Beneficis garantits: Tonifica, redueix greix corporal i millora la teva postura.
5⃣ Horaris flexibles:
10:00 (matí).
14:30 (migdia).
19:00 (tarda).
📍 T'esperem al C/Girona 177 per començar la teva transformació.
👉 Reserva la teva plaça ja o demana més informació enviant-nos un DM. No et quedis fora!
#StrongByWelfare #SmallGroupTraining #EntrenaConNosaltres #Tonificació #Fforça
#WelfareTea
💪 Descobreix els grups de STRONG by WELFARE 💪
🔹 En què consisteixen?
Són entrenaments a small group training (màxim 10 persones), on no perdràs el tracte personalitzat, ja que tot estarà guiat per un entrenador personal.
✅ Dividim cada sessió per grups musculars:
● Un dia treballem upper body (tren superior).
● Un altre dia ens enfoquem en la força, millorant la tonificació, reduint greix corporal i corregint la postura.
🔹 Horaris:
📅 Oferim 3 grups al dia:
1⃣ Matí: 10:00
2⃣ Migdia: 14:30
3⃣ Tarda: 19:00
📍 Ens trobem al C/Girona 177. T'esperem per començar la teva transformació! 🚀
💬 Reserva la teva plaça enviant-nos un DM o passa't a conèixer-nos.
#StrongByWelfare #SmallGroupTraining #grupsd'entrenament #Fforça #WelfareTeaM
Ets entrenador personal freelance? Welfare és per a tu!
A Welfare, t'oferim un espai premium on pots:
✅ Entrenar els teus clients en un entorn professional i equipat.
✅ Gestionar el teu negoci a la teva manera, sense quotes altes ni compromisos.
✅ Impulsar la teva carrera en un lloc dissenyat per a lèxit.
Uneix-te a la nostra comunitat d'entrenadors freelance i porta el teu negoci al següent
nivell.
👉 Reserva el teu espai avui mateix! Escriu-nos per DM o visita la nostra web per a més informació.
#EntrenadorsFreelance #CoworkingFitness #WelfareTeam #EntrenadorPersonal #GimnàsProfessiona
💪 Descobreix la teva força interior amb Strong by Welfare: Entrenaments en grups reduïts de 50 minuts, dissenyats per guanyar potència, reduir greix i tonificar el teu cos en temps rècord. Primera classe GRATUÏTA! 🚀 #resultatsQueEsNoten #fitnessgrupal #classesfitness #entrenamentgrupalbarcelona #personaltrainergrupal #personaltrainingbarcelona #entrenarengrup
💪 A Welfare volem veure't aconseguir-ho. Et donem l'espai, les eines i l'acompanyament que necessites per mantenir-te constant i assolir els teus objectius.
A punt per començar? Vine a Welfare i fa el primer pas cap a les teves metes 🙌
#WelfareFitness #ResultatsReals #ConstànciaEsLaClau #entrenamentConPropòsit #espaciofitness #coworkingfitness #forçaimotivació
Vols uns glutis més forts i tonificats? 🔥
El Hip Thrust és un dels exercicis més efectius per aconseguir-ho, però hi ha errors comuns que poden limitar els resultats. En aquest reel et mostrem com fer-ho
correctament i maximitzar els teus progressos.
✅ Posició correcta
✅ Activació màxima del gluti
✅ Control del rang de moviment
💡 Aprèn aquests consells i posa'ls en pràctica a qualsevol dels nostres 3 centres Welfare a Barcelona. Vine a entrenar amb els nostres entrenadors i potencia al màxim les teves rutines d'exercici! 👉 Reserva ara la teva sessió i transforma el teu entrenament. Et
esperem!
#tipsfitness #tipshipthrust #hipthrust #tipsentrenadorpersonal #consellspersonaltrainer #espaientrenament #coworkingfitness
Aconseguir els teus objectius depèn no només del teu esforç, sinó també de comptar amb el
acompanyament adequat.
A Welfare comptem amb entrenadors especialitzats en pèrdua de pes, força,
tonificació i molt més. 💪✨
📲 Descobreix més a www.welfare.cat o visita'ns a qualsevol dels nostres centres.
#WelfareFitness #EntrenamentPersonalitzat #EntrenadorsExperts #ResultatsReals
#FuerzaInterioR
Català 
Español 
English (UK) 
Français 
Português 
Deutsch 
