Welfare: The Revolution of Sports Coworking and Comprehensive Health
Our Mission
At Welfare, we are committed to integrating training and health services in a collaborative environment. Our goal is to offer personalized solutions for both individuals and businesses, promoting an active and healthy lifestyle. We believe in the power of community to boost results and achieve personal and professional goals.What Makes Us Different
- Avant-garde Spaces: Facilities equipped with state-of-the-art technology to maximize performance.
- Comprehensive Approach: From couples and small group training to specialized health therapies.
- Community and Networking: Connect with more than 60 sports and health professionals.
- Digital Innovation: Our exclusive app makes it easy to manage reservations and track progress.
Our History
Welfare was born from the need to create a space that integrated the best of sports training and comprehensive healthcare. With three strategic locations in Barcelona and a team committed to excellence, we have revolutionized the sports coworking sector.Join Our Community
If you're looking for a dynamic, modern environment focused on well-being, Welfare is the ideal place for you. Discover why we're the benchmark in sports coworking in Spain. Welfare: Professionals and users united for well-being. Join Us and Transform Your Life!
Trainers
Raul Herrera
Physiotherapist specialising in manual chiromassage therapies and structural physiotherapy.
Ari
Physiotherapist specialising in manual chiromassage therapies and structural physiotherapy.
ignasi
Passionate about sport since I was a child, my aim is to pass on this passion for the world of fitness to my clients.
cindy
With more than 10 years of experience in the sector, I specialise in personal or partner training for all types of people looking to improve their physical condition.
berni
Personal trainer specialising in functional training, toning, strength and hypertrophy.
andrea
Personal trainer specialising in functional training, toning, strength and hypertrophy.
David
Manual therapist specialising in osteopathic techniques, decontracting and sports chiromassage, foot reflexology and lymphatic drainage.
Francesca
Personal trainer specialising in functional training, toning, strength and hypertrophy.
Gaby
Personal trainer, chiromassage and osteopath specialising in functional training, rehabilitation, muscle electrostimulation and manual therapies in chiromassage and structural osteopathy.
Michelangelo
Personal trainer specialising in functional training, toning, strength and hypertrophy.
Ramon
Physiotherapist specialising in manual chiromassage therapies and structural physiotherapy.
Miguel Ferrándiz
Director of our centres, personal trainer specialising in functional training, rehabilitation and muscular electrostimulation.
Raul
Personal trainer specialising in functional training, toning, strength and hypertrophy.
At Welfare we offer a unique space that connects sport and health professionals with individuals and companies,creating a community aimed at improving your overall wellbeing.
Miguel Ferrandiz
CEO, Business Co.
At Welfare we offer a unique space that connects sport and health professionals with individuals and companiescreating a community aimed at improving your overall wellbeing.
Miguel Ferrandiz
CEO, Business Co.
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WELFARE SANTALÓ. Tu espacio para entrenar, crecer y llevar tu servicio al siguiente nivel.
En Santaló 15 encontrarás un espacio profesional y totalmente equipado para trabajar con tus clientes, desarrollar tu propia metodología y ofrecer una experiencia de entrenamiento de calidad.
Sin necesidad de invertir en tu propio centro.
Sin renunciar a tu independencia.
Rodeado de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.
Tu negocio. Tus clientes. Tu metodología. Nuestro espacio.
📍 Santaló 15, Barcelona
¿Eres entrenador/a y buscas un espacio donde desarrollar tu proyecto?
Escríbenos por DM y descubre WELFARE SANTALÓ.
#Welfare #WelfareBarcelona #PersonalTrainerBarcelona #entrenadorpersonal
WELFARE MUNTANER. Un espacio pensado para entrenadores que quieren ofrecer algo más.
En Muntaner 298 encontrarás un espacio totalmente equipado donde trabajar con tus clientes, desarrollar tu metodología y hacer crecer tu negocio sin necesidad de tener tu propio centro.
Entrena con libertad.
Ofrece un servicio profesional.
Forma parte de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.
Tú te encargas de llevar a tus clientes a su máximo potencial.
WELFARE pone el espacio.
📍 Muntaner 298, Barcelona
¿Eres entrenador/a y buscas un espacio donde trabajar?
Escríbenos por DM y descubre cómo formar parte de WELFARE.
#Welfare #WelfareBarcelona #Muntaner #PersonalTrainerBarcelona #EntrenadorPersonal FitnessCoworking BarcelonaFitness
¿Eres entrenador/a personal y buscas un espacio donde hacer crecer tu proyecto?
En WELFARE encuentras mucho más que un lugar donde entrenar con tus clientes.
Un espacio profesional totalmente equipado, diseñado para que puedas desarrollar tu negocio con libertad, ofrecer una experiencia de calidad y formar parte de una comunidad de profesionales del fitness y la salud.
Tú traes a tus clientes.
Tú gestionas tus entrenamientos.
Nosotros ponemos el espacio para que puedas llevar tu servicio al siguiente nivel.
Entrena. Crece. Conecta.
¿Quieres formar parte de WELFARE?
Escríbenos por DM y te contamos cómo funciona nuestro coworking para entrenadores.
#Welfare #PersonalTrainerBarcelona #EntrenadorPersonal #FitnessCoworking #FitnessBarcelona
Equipamiento WHYBRID consíguelo en nuestro centro y en nuestro espacio de CO WORKING @welfare_coworking
Uno de nuestros centros Welfare en: Girona 177 Barcelona 📍
➡️Espacio amplio y equipado
➡️Servicio de calidad para tus clientes
➡️Sin esperas ni colapsos de gente
👉🏼Consulta sobre el espacio al dm
WELFARE, también está en los pequeños detalles.
Entrenar. Compartir. Crear comunidad.
Porque formar parte de WELFARE no es solo venir a entrenar. Es pertenecer a un espacio donde cuidamos cada detalle para que profesionales y clientes se sientan parte de algo.
☕️ GYM TIME
WELFARE EVERY DAY
Tu entrenamiento, tu espacio, tu comunidad.
#WELFARE #WelfareEveryDay #GymTime #TrainingCommunity #PersonalTraining FitnessBarcelona BarcelonaFitness
Tu empresa también puede ENTRENAR de la mano de Welfare🏋🏻♀️
El bienestar de un equipo no debería ser un beneficio puntual, sino parte de la cultura de una empresa.
En WELFARE diseñamos programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de cada equipo:
▪️ Planes personalizados según objetivos, empleados y nivel de actividad física.
▪️ Modalidades flexibles: en tu empresa, en WELFARE o en remoto.
▪️ Enfoque integral trabajando fuerza, entrenamiento funcional, movilidad y relajación.
▪️ Supervisión profesional para garantizar seguridad, calidad y una correcta ejecución.
Porque un equipo que se mueve, se cuida y entrena también puede rendir mejor.
Bienestar corporativo adaptado a tu equipo.
📩 Si quieres llevar el entrenamiento a tu empresa, escribinos por DM.
60 años. Dos caminos muy diferentes.
La edad no define cómo llegas a los 60. Tus hábitos sí.
Entrenar fuerza, moverte cada día y cuidar tu salud no es una cuestión de estética. Es invertir en calidad de vida, autonomía y bienestar para el futuro.
En Welfare creemos que nunca es tarde para empezar. Da igual el punto en el que estés hoy: lo importante es dar el primer paso.
✔️ Mejora tu salud.
✔️ Entrena con acompañamiento profesional.
✔️ Ponte fuerte para disfrutar de una vida más activa.
Empieza hoy. Tu “yo” de dentro de 10, 20 o 30 años te lo agradecerá.
📩 Escríbenos por DM y ven a probar la experiencia Welfare.
#Welfare #FitnessBarcelona
Un core fuerte va mucho más allá de tener abdominales marcados.
Es la base de cada movimiento que haces.
Un core estable mejora la transmisión de fuerza entre el tren superior e inferior, aumenta el rendimiento, mejora la postura y ayuda a reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento y en tu día a día.
Si no puedes estabilizar el tronco, difícilmente podrás generar fuerza de forma eficiente.
En este reel te mostramos dos ejercicios básicos, pero muy efectivos:
✔️ Dead Bug: mejora la estabilidad lumbopélvica, la coordinación y el control del movimiento.
✔️ KB March: desafía la estabilidad del core en posición de pie, mejora el equilibrio y la capacidad de resistir rotaciones mientras te mueves.
Empieza dominando los básicos. Ahí es donde se construye un rendimiento sólido.
📍Entrena con propósito. Entrena en WELFARE.
#WELFARE #CoreTraining #StrengthTraining
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