About us

Welfare: The Revolution of Sports Coworking and Comprehensive Health

Welcome to Welfare, the largest sports coworking space in Spain. We are a unique space where sports professionals, health experts, and wellness enthusiasts come together to transform the way we train, maintain our health, and boost performance.

Our Mission

At Welfare, we are committed to integrating training and health services in a collaborative environment. Our goal is to offer personalized solutions for both individuals and businesses, promoting an active and healthy lifestyle. We believe in the power of community to boost results and achieve personal and professional goals.

What Makes Us Different

Avant-garde Spaces: Facilities equipped with state-of-the-art technology to maximize performance.
Comprehensive Approach: From couples and small group training to specialized health therapies.
Community and Networking: Connect with more than 60 sports and health professionals.
Digital Innovation: Our exclusive app makes it easy to manage reservations and track progress.

Our History

Welfare was born from the need to create a space that integrated the best of sports training and comprehensive healthcare. With three strategic locations in Barcelona and a team committed to excellence, we have revolutionized the sports coworking sector.

Join Our Community

If you're looking for a dynamic, modern environment focused on well-being, Welfare is the ideal place for you. Discover why we're the benchmark in sports coworking in Spain. Welfare: Professionals and users united for well-being. Join Us and Transform Your Life!

Trainers

At Welfare we offer a unique space that connects sport and health professionals with individuals and companiescreating a community aimed at improving your overall wellbeing.

Miguel Ferrandiz

CEO, Business Co.

@welfare

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STRONG by Welfare es una forma de entrenar en grupo de forma efectiva y diferente. ¡Consulta nuestros horarios en la web!

#entrenamientogrupalbarcelona #welfare #wf3 #gimnasioseixample

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STRONG by Welfare es una forma de entrenar en grupo de forma efectiva y diferente. ¡Consulta nuestros horarios en la web! #entrenamientogrupalbarcelona #welfare #wf3 #gimnasioseixample

Un entorno diseñado para maximizar resultados 📍

Todo en Welfare está pensado para que tanto los entrenadores como sus clientes saquen el máximo provecho de cada sesión. Desde el equipamiento de última generación hasta el diseño del espacio, cada detalle está optimizado para mejorar el rendimiento físico y profesional.

#coworkingfitness #coworkingbarcelona #fitnesscoworking #entrenadorespersonalesbarcelona

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Un entorno diseñado para maximizar resultados 📍Todo en Welfare está pensado para que tanto los entrenadores como sus clientes saquen el máximo provecho de cada sesión. Desde el equipamiento de última generación hasta el diseño del espacio, cada detalle está optimizado para mejorar el rendimiento físico y profesional.#coworkingfitness #coworkingbarcelona #fitnesscoworking #entrenadorespersonalesbarcelona

¡Lo hemos hecho! Vasos, termos y botellas reutilizables de @ecoroots.official y personalizados ya disponibles en nuestros centros 📍

Rendimiento, sostenibildad y estilo 🙌🏻
#termosgimnasio #termosreutilizables #termossostenibles
#vasosreusables

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¡Lo hemos hecho! Vasos, termos y botellas reutilizables de @ecoroots.official y personalizados ya disponibles en nuestros centros 📍Rendimiento, sostenibildad y estilo 🙌🏻#termosgimnasio #termosreutilizables #termossostenibles#vasosreusables

Hoy @sm.fitness93 de WF3, nos enseña cómo ejecutar correctamente las elevaciones laterales con mancuernas 👇

1. 📏 Coloca el pecho erguido y el abdomen contraído.
2. 💪 Brazos semiflexionados.
3. 🔼 Eleva los brazos en diagonal a 45° hacia adelante, no completamente hacia los lados.
4. ⛔ No subas más allá de la línea de los hombros: hasta quedar paralelos al suelo.
5. 🌬 Exhala al subir (fase concéntrica)
6. 🌬 Inhala al bajar (fase excéntrica)
Activa bien esos deltos y evita errores comunes.
¡Nos vemos en el gym! 🔥💯

#ElevacionesLaterales #EntrenaConSanti #WF3 #EntrenadorPersonal #HombrosFuertes

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Hoy @sm.fitness93 de WF3, nos enseña cómo ejecutar correctamente las elevaciones laterales con mancuernas 👇1. 📏 Coloca el pecho erguido y el abdomen contraído.2. 💪 Brazos semiflexionados.3. 🔼 Eleva los brazos en diagonal a 45° hacia adelante, no completamente hacia los lados.4. ⛔ No subas más allá de la línea de los hombros: hasta quedar paralelos al suelo.5. 🌬 Exhala al subir (fase concéntrica)6. 🌬 Inhala al bajar (fase excéntrica)Activa bien esos deltos y evita errores comunes.¡Nos vemos en el gym! 🔥💯#ElevacionesLaterales #EntrenaConSanti #WF3 #EntrenadorPersonal #HombrosFuertes

[VERSATILIDAD]

Entrenadores de fuerza, yoga, pilates, funcional y más encuentran aquí la libertad de adaptar el espacio a su estilo. Un lugar donde cada sesión se transforma en una experiencia única, tanto para quienes guían como para quienes entrenan.

#EntrenaEnWelfare #EspacioVersátil #MovimientoConSentido #coworkingfitness #fitnesscoworkingbarcelona #espacioentrenadores

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[VERSATILIDAD] Entrenadores de fuerza, yoga, pilates, funcional y más encuentran aquí la libertad de adaptar el espacio a su estilo. Un lugar donde cada sesión se transforma en una experiencia única, tanto para quienes guían como para quienes entrenan. #EntrenaEnWelfare #EspacioVersátil #MovimientoConSentido #coworkingfitness #fitnesscoworkingbarcelona #espacioentrenadores

Entrenando pierna con una rutina fácil y efectiva de ma mano de nuestro PT @sm.fitness93 en WF3, calle Girona, 177!

Si quieres saber cómo puedes potenciar tu entreno, no dudes en contactarnos, tenemos los mejores TIPS y a los mejores entrenadores 🤘🏽

#wf3 #entrenamientopersonalizado #entrenadorpersonal #personaltrainerbarcelona #barcelonapersonaltraining #gimnasoseixample #coworkingfitness #tipsentrenopiernas #entrenopiernasfacil

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Entrenando pierna con una rutina fácil y efectiva de ma mano de nuestro PT @sm.fitness93 en WF3, calle Girona, 177!Si quieres saber cómo puedes potenciar tu entreno, no dudes en contactarnos, tenemos los mejores TIPS y a los mejores entrenadores 🤘🏽#wf3 #entrenamientopersonalizado #entrenadorpersonal #personaltrainerbarcelona #barcelonapersonaltraining #gimnasoseixample #coworkingfitness #tipsentrenopiernas #entrenopiernasfacil

💪 En este video, Cindy nos enseña cómo hacer FLEXIONES push-ups (lagartijas) de forma fácil y diferente, ¡sin morir en el intento!

Si quieres recibir consejos de la mano de nuestros entrenadores,¡ no dudes en solicitar información para empezar tu rutina de entrenamiento con los mejores!

#entrenamientopersonalizado #entrenamientoperosnal #personaltrainersbarcelona
#barcelonapersonaltrainers #welfarebarcelona #fitnesscoworking

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💪 En este video, Cindy nos enseña cómo hacer FLEXIONES push-ups (lagartijas) de forma fácil y diferente, ¡sin morir en el intento!Si quieres recibir consejos de la mano de nuestros entrenadores,¡ no dudes en solicitar información para empezar tu rutina de entrenamiento con los mejores!#entrenamientopersonalizado #entrenamientoperosnal #personaltrainersbarcelona#barcelonapersonaltrainers #welfarebarcelona #fitnesscoworking

Uno de los mayores valores de Welfare es la flexibilidad que ofrece 👇🏼
Si eres entrenador personal, tendras el control total de cómo y cuándo utilizar el espacio. Los bonos de alquiler te permiten gestionar tus horarios sin compromisos rígidos, adaptándote completamente a las necesidades de tus clientes. Ya sea para una sesión de entrenamiento por la mañana, al mediodía o tarde, Welfare te da la libertad de trabajar a tu ritmo, sin las limitaciones de un gimnasio tradicional 💪🏼 ¿Necesitas más para unirte a nuestra comunidad Welfare?

#welfarebarcelona #entrenamientopersonalizado #gimnasioflexible #coworkingfitness #fitnesscoworkbarcelona

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Uno de los mayores valores de Welfare es la flexibilidad que ofrece 👇🏼Si eres entrenador personal, tendras el control total de cómo y cuándo utilizar el espacio. Los bonos de alquiler te permiten gestionar tus horarios sin compromisos rígidos, adaptándote completamente a las necesidades de tus clientes. Ya sea para una sesión de entrenamiento por la mañana, al mediodía o tarde, Welfare te da la libertad de trabajar a tu ritmo, sin las limitaciones de un gimnasio tradicional 💪🏼 ¿Necesitas más para unirte a nuestra comunidad Welfare?#welfarebarcelona #entrenamientopersonalizado #gimnasioflexible #coworkingfitness #fitnesscoworkbarcelona

🍑 En este video, Cindy @cindytheabreu nos explica por qué NO todos los step ups son iguales y cómo puedes enfocarlos correctamente para glúteos o cuádriceps.

🔹 Si tu objetivo es el glúteo:
● Trabaja la estabilidad descalza o con zapato plano.
● Usa una estructura firme para sujetarte, como una barra en el rack.
● Inclina tu torso hacia adelante de forma natural al llevar la cadera atrás.

🔹 Si tu objetivo es cuádriceps:
● Prioriza la flexión de rodilla (¡tranquila, no es lesivo si la rodilla pasa la punta del pie!).
● Mantén el torso más erguido durante el movimiento.

⚠ Cindy también nos recuerda: La pierna de reposo es como tu ex… ¡no existe! Solo un dedito debe tocar el suelo.

#welfare #espaciofitness #espacioentrenamientopersonal #tipsfitness #tipsbooty #stepups #consejosstep

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🍑 En este video, Cindy @cindytheabreu nos explica por qué NO todos los step ups son iguales y cómo puedes enfocarlos correctamente para glúteos o cuádriceps.🔹 Si tu objetivo es el glúteo:● Trabaja la estabilidad descalza o con zapato plano.● Usa una estructura firme para sujetarte, como una barra en el rack.● Inclina tu torso hacia adelante de forma natural al llevar la cadera atrás.🔹 Si tu objetivo es cuádriceps:● Prioriza la flexión de rodilla (¡tranquila, no es lesivo si la rodilla pasa la punta del pie!).● Mantén el torso más erguido durante el movimiento.⚠ Cindy también nos recuerda: La pierna de reposo es como tu ex… ¡no existe! Solo un dedito debe tocar el suelo.#welfare #espaciofitness #espacioentrenamientopersonal #tipsfitness #tipsbooty #stepups #consejosstep

[COMUNIDAD] En Welfare, no solo encuentras un lugar para entrenar, encuentras una comunidad.

Aquí, los entrenadores personales pueden conectar con otros profesionales, aprender de sus experiencias y compartir sus propias ideas.

Además, esta comunidad se extiende a los clientes, creando un ambiente motivador, de apoyo y con un propósito común: mejorar juntos.

#welfarefitnesscoworking #fitnesscoworking #welfaregym #gimnasiowelfare

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