Welfare: La Revolución del Coworking Deportivo y la Salud Integral
Nuestra Misión
En Welfare apostamos por la integración de entrenamiento y servicios de salud en un entorno colaborativo. Nuestro objetivo es ofrecer soluciones personalizadas tanto para particulares como para empresas, promoviendo un estilo de vida activo y saludable. Creemos en el poder de la comunidad para potenciar resultados y alcanzar metas personales y profesionales.Qué Nos Diferencia
- Espacios de Vanguardia: Instalaciones equipadas con tecnología de última generación para maximizar el rendimiento.
- Enfoque Integral: Desde entrenamiento en pareja y grupos reducidos hasta terapias especializadas de salud.
- Comunidad y Networking: Conecta con más de 60 profesionales del deporte y la salud.
- Innovación Digital: Nuestra app exclusiva facilita la gestión de reservas y seguimiento de progresos.
Nuestra Historia
Welfare nació de la necesidad de crear un espacio que integrara lo mejor del entrenamiento deportivo y el cuidado integral de la salud. Con tres ubicaciones estratégicas en Barcelona y un equipo comprometido con la excelencia, hemos revolucionado el sector del coworking deportivo.Únete a Nuestra Comunidad
Si buscas un entorno dinámico, moderno y enfocado en el bienestar, Welfare es el lugar ideal para ti. Descubre por qué somos la referencia en coworking deportivo en España. Welfare: Profesionales y usuarios unidos por el bienestar. ¡Únete a Nosotros y Transforma Tu Vida!
Formateurs
Raúl Herrera
Physiothérapeute spécialisée en massothérapie manuelle et en physiothérapie structurelle.
Ari
Physiothérapeute spécialisée en massothérapie manuelle et en physiothérapie structurelle.
Ignasi
Passionné de sport depuis mon enfance, mon objectif est d'inculquer cette passion pour le monde du fitness à mes clients.
Cindy
Avec plus de 10 ans d'expérience dans l'industrie, je me spécialise dans l'entraînement personnel et en couple pour tous types de personnes cherchant à améliorer leur condition physique.
Bernie
Entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, tonification, force et hypertrophie.
Andréa
Entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, tonification, force et hypertrophie.
David
Thérapeute manuel spécialisé en techniques ostéopathiques, massages musculaires relaxants et sportifs, réflexologie plantaire et drainage lymphatique.
Francesca
Entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, tonification, force et hypertrophie.
Gaby
Entraîneur personnel, chiromasseur et ostéopathe spécialisé en entraînement fonctionnel, réadaptation, électrostimulation musculaire et thérapies manuelles de chiromassage et d'ostéopathie structurelle.
Luca
Entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, tonification, force et hypertrophie.
Michel-Ange
Entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, tonification, force et hypertrophie.
Ramón
Physiothérapeute spécialisée en massothérapie manuelle et en physiothérapie structurelle.
Miguel Ferrándiz
Directeur de nos centres, entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, rééducation et électrostimulation musculaire.
Raúl
Entraîneur personnel spécialisé en entraînement fonctionnel, tonification, force et hypertrophie.
Chez Welfare, nous proposons un espace unique qui met en relation les professionnels du sport et de la santé avec les particuliers et les entreprises,créer une communauté axée sur l’amélioration de votre bien-être général.
Miguel Ferrandiz
PDG, Business Co.
Chez Welfare, nous proposons un espace unique qui met en relation les professionnels du sport et de la santé avec les particuliers et les entreprises, créant une communauté axée sur l’amélioration de votre bien-être général.
Miguel Ferrandiz
PDG, Business Co.
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🔥 Entrenar en grupo, motivarte en equipo.
Nuestras clases grupales combinan energía, técnica y comunidad.
👉 Beneficios:
✔️ Más compromiso y constancia
✔️ Entrenamientos guiados por profesionales
✔️ Diversión y apoyo colectivo
✔️ Resultados reales
En Welfare no solo entrenas: formas parte de una comunidad que empuja contigo en cada repetición.
📩 Escríbenos para consultar horarios y precios y únete a nuestras clases grupales.
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Muchas veces pensamos que progresar en el gym es solo mover más kilos… pero no es así.
👉 Puedes progresar aumentando repeticiones o series.
👉 Probando variantes más desafiantes (pliometría, potencia).
👉 Reduciendo el tiempo de descanso entre series.
La fuerza no se mide solo en el peso que levantas, sino en cómo evolucionas en cada
sesión.
En Welfare te ayudamos a progresar de manera inteligente: con entrenos personalizados, seguros y adaptados a ti.
📍 3 espacios en Barcelona | Tu mejor versión empieza aquí.
#WelfareFitness
En Welfare, nuestra metodología de entrenamiento en pareja combina la ciencia del movimiento con la motivación compartida.
✅ Evaluación inicial conjunta para entender vuestros objetivos y nivel.
✅ Rutinas sincronizadas que os hacen avanzar al mismo ritmo.
✅ Supervisión constante para asegurar técnica, seguridad y resultados reales.
Porque cuando se entrena en equipo, la constancia se multiplica y el progreso se disfruta más.
Entrenamientos 100% personalizados — también para dos.
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Rose es una de nuestras entrenadoras y está especializada en fuerza y bienestar holístico.
Su enfoque va más allá del entrenamiento físico: Rose te acompaña en los cambios que transforman tu estilo de vida, ayudándote a identificar los hábitos que te impulsan, los que te frenan y los pequeños ajustes que generan grandes resultados.
Con ella trabajarás desde dentro y desde fuera del gimnasio — fortaleciendo cuerpo, mente y energía.
Porque el bienestar real no se trata solo de entrenar, sino de sentirte segur@, vital y en equilibrio.
#WelfareFitness #BienestarHolístico #FuerzaYEquilibrio #EntrenamientoPersonalizado
💥 Más motivación, menos excusas.
En Welfare, el entrenamiento en pareja combina la atención personalizada de un entrenador con la energía de entrenar juntos.
✅ Supervisión constante
✅ Rutinas adaptadas a ambos
✅ Resultados reales
✅ Precio compartido
NO es solo fitness — es conexión, apoyo y progreso mutuo.
📍 3 espacios en Barcelona | Entrenamientos 100% personalizados
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POV: tu entrenador testea tu fuerza… mental 😂
A veces no se trata del peso que levantas, sino de lo que crees que puedes levantar. Por eso, en Welfare entrenamos cuerpo y mente, porque la fuerza empieza en la cabeza.
📍 3 espacios en Barcelona | Entrenamientos 100% personalizados
#WelfareFitness #POV #FuerzaMental #EntrenamientoPersonalizado #EntrenaDiferente #PersonalTrainerBCN
La disciplina convierte la intención en resultados.
No siempre tendrás ganas, pero si mantienes el compromiso, el progreso llega.
En Welfare la disciplina no se castiga, se entrena.
Cada sesión cuenta.
📍 3 espacios en Barcelona | Entrenamientos 100% personalizados
#WelfareFitness #Disciplina #Constancia #EntrenaDiferente #PersonalTrainerBCN
En Welfare diseñamos programas corporativos que se adaptan a las necesidades de cada
empresa.
Nuestras modalidades:
✔ Entrenamiento en grupo en la propia empresa
✔ Clases colectivas en Welfare
✔ Planes individuales para empleados
✔ Fuerza y resistencia para potenciar la energía
✔ Entrenamiento funcional contra el sedentarismo
✔ Opciones online y gestión del estrés
Transforma la rutina laboral en un espacio de bienestar y rendimiento.
📲 Escríbenos y diseñemos juntos el plan perfecto para tu equipo.
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¿Cómo crees que se hace un squat búlgaro?
Muchos lo trabajan mal… y por eso hay tantas discrepancias.
El squat búlgaro no solo es glúteo y cuádriceps.
✅ También activa tu core y la zona lumbo-pélvica
✅ Mejora equilibrio, estabilidad y fuerza real
✅ Refuerza patrones básicos de movimiento: correr, saltar, cambiar de dirección
Si buscas un ejercicio completo para tren inferior… este es mi favorito.
Equilibrio + fuerza + abdomen = squat búlgaro bien hecho.
📍En Welfare te enseñamos a entrenar con técnica y resultados reales.
#WelfareFitness #SquatBulgaro #EntrenamientoFuncional #PersonalTrainerBCN
#PiernasFuerte
El bienestar también se entrena en equipo.
En Welfare llevamos el fitness a tu empresa con programas diseñados para mejorar la salud, la cohesión y el rendimiento de tu equipo.
👉 ¿En qué consiste?
✔ Planes personalizados según objetivos y número de empleados
✔ Modalidades flexibles: en la empresa, en Welfare o online
✔ Enfoque integral: fuerza, movilidad, salud postural y relajación
✔ Supervisión profesional para entrenar con seguridad
✔ Beneficios extra: más motivación, menos absentismo y mejor clima laboral
Escríbenos y diseñamos un plan a medida para tu empresa.
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